こんにちは😊
アラ還ナースの「ごん」です。
🧁【1. はじめに：今日のドジ、報告します】
週末、ちょっと？食べすぎました🤣
「月曜はしっかり動いてリセットするぞ！」と、昨夜は意気込んで眠りについたのですが…。
ここ数年、不眠気味の私は、運動しなかった日ほど眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めます。
それなのに今朝、気づけばやらかしていました。
はい、ジム、行きそびれました😥
🖥️【2. 今日の沼：夢中になってしまったアレコレ】
最近、ライターやカウンセラーの仕事に本格的に取り組もうとしていて、クラウドサービスに登録のために、プロフィールを作っていました。
でもこれが思った以上に大変💦
ほかの方のページを見ると、みんなしっかりと整っていて、まずはそこに圧倒されてしまいます。
それでも、幸いなことに、私はPCを触るのが大好き😘
もともと医療職で、この年齢でPC得意なのはちょっと珍しいかもしれませんが、性に合ってるみたいです。
今日は朝から、『WordPress』（※ブログやホームページを作成するためのツールです！）にどっぷり🫠
ありがたいことに、今はYouTubeで丁寧に教えてくださる方がたくさんいて、見ながら黙々と作業していました💻
ただひとつの問題は――デザインセンスが壊滅的なこと🤣
そんなときは、お金のかからない、嫌な顔ひとつしないアシスタント（AIさん）に相談しながら、なんとか頑張って作っています。
🤯【3. 振り返り：時間ワープの恐ろしさ】
気づけば3時間、いや、それ以上？
「ごはんも忘れてた！」…とは言えません。ごはんはちゃんと食べました😂
でも、肝心のジムは、腰が上がらず…。
「さあ、行こう！」と思った矢先、タイミング悪く、4年に1度というガスの点検に遭遇。
そのままやる気を失って、結局夜7時までPC作業を続けてしまい、夫が帰ってくる10分前に大慌てで夕食作り…。
おそまつさまでした😅
🧘♀️【4. 気づきと次への一歩】
週末も運動できなかったので、3日空くとさすがに体が重い。むくんでるし、自己肯定感も下がる。
本当に、筋トレは偉大です👏👏👏
運動って、やる前はおっくうだけど、始めると楽しくなるんですよね。
わかってる、わかってるんだけど…😔
明日こそ、ちゃんと行きます。ここに書いたからには、宣言です‼️
今、頭の中では仕事の構想もどんどん広がっていて、正直、自分でも追いつかないくらい。
でも、「今、100％の状態です」って、今週のしいたけ占い（知ってます？すごく、当たるんです）にあったの、まさにその通り。
頭も体もフル稼働して生きてるって、なんだか悪くないなと思ってます。
💬【5. おわりに：読者へのひとこと】
夢中になるのもいいけれど、体も大切に。
「PCいじってたらジム忘れた仲間」いたら、こっそり教えてくださいね🤗
最後までお読みいただき、ありがとうございました😊
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