こころの話 『双極性障害』と『双極性感情障害』の違いとは？症状・治療・支援制度まで｜アラ還ナースの解説
こんにちは、アラ還ナースのごんです😊最近、「双極性障害（双極性感情障害）」が有名人の体験談などで取り上げられることが増え、私たちの身近な話題となっています👥皆さんが考える以上に、「双極性障害（双極性感情障害）」の方は、私たちの身近に多く存在...
こころの話
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アラ還・健康日記 花のある暮らし、心の整え方が変わった話
新倉山浅間公園こんにちは。今日もお越しいただきありがとうございます😊冬の寒さからようやく解放され、花々が一気に咲き始めましたね🌷桜の季節はあっという間に過ぎましたが、東北や北海道では今が見ごろかもしれません。還暦が近づいて、心や暮らしを整え...
こころの話 もしかして認知症？中高年からできる心と脳の健康づくり｜アラ還ナースの解説
最近、「あれ？名前が出てこない」「あれ？何しようとしてたんだっけ？」なんて思うこと、増えてきていませんか？🧠💭中高年になると、誰でも少しずつ物忘れを感じるし、同年代と話すと健康の話題になることが増えますよね。親やパートナーの介護、認知症に関...
アラ還・健康日記 🌸春の新生活と「睡眠」の話
4月に入り、新生活がスタートしましたね。以前の職場を思い出すと、ちょうどこの時期は新入社員が研修を受けている真っ最中だったと思います。今まで、高校や大学生活で割と自由な時間の中で過ごしていた若者たちが、いきなり8時間、緊張感MAXでの勤務生...