アラ還・健康日記 「リングフィット」がダイエットの相棒!ゆるっと楽しく続けています! 投稿がずいぶん空いてしまい、申し訳ありませんでした🙇🙇🙇3月の人間ドックをきっかけにダイエットを始め、ジムにも通い出しましたが、過食が治まらず思うような結果が出ていませんでした。そんな時にテレビで知った「藤川メソッド」。自分に当てはまるので... 2025.09.24 アラ還・健康日記