人間ドック

アラ還・健康日記

動いて、食べよう。アラ環からの健康習慣リスタート

今日は、食べることが大好きな私が、最近はじめた健康習慣について、書きたいと思います。🏊‍♀️ 昔は水泳女子。運動が身近だったあの頃学生時代はずっと水泳をしていました。社会人になってからはスキーやダイビングなど、割とアクティブに過ごしていまし...
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