アラ還・健康日記 「リングフィット」がダイエットの相棒！ゆるっと楽しく続けています！ 投稿がずいぶん空いてしまい、申し訳ありませんでした🙇🙇🙇3月の人間ドックをきっかけにダイエットを始め、ジムにも通い出しましたが、過食が治まらず思うような結果が出ていませんでした。そんな時にテレビで知った「藤川メソッド」。自分に当てはまるので... 2025.09.24 アラ還・健康日記
アラ還・健康日記 【朝ルーチン①】 英語の時間。Duolingoで“バリへの夢”を育てる 今日は、夫の誕生日祝い🎂で、地元のお寿司屋さんへ行ってきました。初めてのお店でしたが、温かい雰囲気にほっとしました。ご主人とおかみさんの人柄もとても良くて、お値段も良心的。🍣ちなみに、特上寿司セットが1800円。サラダ・小鉢・巻物・お椀まで... 2025.04.18 アラ還・健康日記
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